作者认为炒股之秘诀就是“练”，十分强调大量的训练是在股市上取得好成绩的保障。本书展现了100多个炒股实战之前的训练方法和训练效果，为股民提供了跟着高手练习的宝贵例子。

序言 请跟我练 2007年10月17日·星期三 第1节 鹰嘴 第2节 灵稳榜L3能量测头法 第3节 实浪与虚浪 第4节 巨大的三尊头猜想 2007年10月18日·星期四 第5节 鹰嘴操作法 第6节 死叉引力 第7节 鹰嘴下有向下突破趋势 第8节 一线止损法 第9节 鹰嘴向下突破 第10节 暴涨股易暴跌 第11节 鹰嘴下加速跌 第12节 大盘暴跌先避险 第13节 大三角向下突破 第14节 假突破的止损 第15节 五线顺下开跌 第16节 假突破的止损 第17节 四连阴下破五日均线 第18节 上证指数二线止损法 2007年10月19日·星期五 第19节 下边带 第20节 牛熊转折点 第21节 金芽 第22节 两死叉见顶 2007年10月22日·星期一 第23节 开盘急跌操作法 第24节 威胁20均线 第25节 七线顺下必跌 第26节 三线止损法 2007年10月23日·星期二 第27节 三个天灵盖 第28节 九线顺下必跌 第29节 20日均线拉锯行情 第30节 五线止损法 第31节 补救的“三线止损法” 第32节 补救的“四线止损法” 第33节 没线支撑没底了 第34节 两条冷气带 第35节 死叉下反弹高点估算法 第36节 上涨台阶递减 2007年10月24日·星期三 第37节 价、量、能量潮三金叉 第38节 反弹难过双头 第39节 反弹难过死蜘蛛 第40节 反弹难过前头 第41节 反弹难过压 第42节 反弹理论高度 第43节 能量潮不死叉反弹继续 第44节 能量潮大减反弹乏力 第45节 头上长毛操作法 ……